Bestimmst du noch in deinem Leben...
... oder tun das andere?
 

AKTIONSTAG für begleitende & pflegende Angehörige

An diesem Tag soll es ausschließlich um DICH gehen. Du bist der Mensch, der täglich sein Bestes gibt, damit es deinem Mann, deiner Frau, deinem Partner, deiner Partnerin, deiner Mutter, deinem Vater oder deinem Kind gut geht. DU begleitest und bist Fels in der Brandung. Manchmal bist du auch Pfleger. DU bist es, der sich zurücknimmt und seine Bedürfnisse zurückschraubt. Von Außen gibt es oft eine Erwartungshaltung.

An diesem Tag geht es um Selbstfürsorge, Austausch und Gespräche. Hier hast du die Möglichkeit, dich selbst wahrzunehmen und dich selbst zu spüren. Du bist im Mittelpunkt.







TERMIN :          04. November 2023

DAUER:            9:30 Uhr bis 14:00 Uhr

TEILNEHMER: mind. 2 /max. 6 Personen

PAUSCHALE: 39,- € inkl. Getränke, Snacks und Mittagessen



NÄCHSTER TERMIN: offenes Coaching 

Der nächste Termin für ein Coaching in der Gruppe steht fest: 

im offenen Coaching kommen bis zu 4 Personen zusammen, die jeweils ihr eigenes Thema mitbringen. Da kann es um Überlastung im Alltag oder Beruf gehen; oder um mangelnde Wertschätzung. Es kann darum gehen, dass du einfach nie "Nein" sagen kannst und dich nicht abgrenzen kannst (in Beruf oder auch privat bei Familie oder Freunden). Es kann um eine (Neu-)Orientierung gehen oder um eine Entscheidung für oder gegen etwas. 

Du brauchst eine Lösung? Hier findest du sie. 

Du brauchst mehr Klarheit um eine Entscheidung zu treffen? Hier findest du sie. 

Du brauchst mehr Energie und Kraft? Hier findest du sie.

Du suchst eine Perspektive? Hier findest du sie!

pferdegestütztes Coaching Workshop


TERMIN:          02. September 2023
DAUER:            9 Uhr bis 16 Uhr
TEILNEHMER: mind. 2 / max. 4 Personen
PREIS:               185,-- €
                           inkl. Getränke, Snacks und                                               Mittagessen
ABLAUF: Nach deiner Anmeldung verabreden wir uns zu einem telefonischen Vorcoaching.
Am Workshop-Tag selber  treffen wir uns um 9 Uhr. Nach einem Kennenlernen und einigen wichtigen Informationen zum Ablauf starten wir auch schon in die Coachings mit den individuell auf dich zugeschnittenen Aufgaben mit den Pferden. Die Übungen mit dem Pferd werden mit der Videokamera aufgezeichnet. Nach der Mittagspause kommen wir zur Videoanalyse und bearbeiten deine gewonnenen Erkenntnisse. Wir schauen uns an, wie du deine neuen Erkenntnisse in den Alltag integrieren kannst. Der Workshop endet gegen 16 Uhr.
Zudem hast du ein paar Wochen nach dem Workshop noch einmal die Möglichkeit, ein kurzes Nachcoaching in Anspruch zu nehmen.
Wichtig: Es wird nicht geritten. Alle Übungen finden vom Boden aus statt. Du brauchst auch keine Erfahrung mit Pferden. Etwas Neugierde und Offenheit, etwas Neues über dich zu erfahren, reichen aus.





Impressionen vom Stärken-Workshop:

Der Stärken-Workshop hat bei schönstem Wetter stattgefunden. Zwei Coachees haben sich auf die Suche nach ihren Stärken gemacht. Es war ein spannender und wertvoller Tag,  der für die Coachees neue, teilweise auch unerwartete Erkenntnisse ans Licht gebracht hat. Meine Co-Coachin Rhea hat den Coachees ihre ureigensten Handlungs- und Denkweisen gespiegelt. Somit konnten wir über die Stärken auch Perspektiven für den Alltag erarbeiten.  Hier sind ein paar Impressionen: 

Stärken-Workshop mit Pferd


 Endlich ist es soweit: der erste Stärken-Workshop in diesem Jahr

Doch was sind eigentlich Stärken?


Stärken sind positive Eigenschaften, die mitbestimmen, was wir tun, wie wir denken und fühlen und wer wir sind. Jeder Mensch hat ganz persönliche Stärken. Das darfst du dir gerne erst einmal bewusst machen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, ihre eigenen Stärken zu erkennen oder sich einzugestehen, dass sie überdurchschnittliche Fähigkeiten und Eigenschaften haben. Meistens sehen wir eher unsere Schwächen und Unzulänglichkeiten.
Im beruflichen Kontext kommt es vielleicht häufiger vor, dass du deine Stärken schulst. Da bekommst du ein Feedback im Mitarbeitergespräch, es gibt hier und da Fortbildungen oder die Kollegen freuen sich, dass du Dinge mal eben erledigst, die dir gut liegen. Es ist aber auch ganz wichtig, dass du deine Stärken im persönlichen Bereich kennst bzw. kennenlernst. Denn das ist deine Basis um stark agieren zu können: sowohl im Beruf, mit der Familie, bei der Betreuung von Angehörigen, in deinem Alltag. Oftmals gilt es doch, gleichzeitig für die Familie da zu sein, im Beruf zu bestehen und trotzdem noch für die eigenen Interessen und Hobbys Energie und Platz zu finden.


Wobei ... Letzteres fällt bei den Meisten ja wohl irgendwie hinten rüber. Das muss aber nicht sein.
Indem du deine eigenen Stärken kennst, kannst du mehr Selbstbewusstsein entwickeln und erfolgreich dein Leben gestalten.
Entdecke deine Stärken.



TERMIN:         24. Juni 2023

DAUER:        9 Uhr bis 16 Uhr

TEILNEHMER: mind. 2 / max. 4 Personen

PREIS:              225,-- €

inkl. Getränke, Snacks und Mittagessen


ABLAUF: Nach deiner Anmeldung verabreden wir uns zu einem telefonischen Vorcoaching.
Am Workshop-Tag selber  treffen wir uns um 9 Uhr. Nach einem Kennenlernen und einigen wichtigen Informationen zum Ablauf starten wir auch schon in die Coachings mit den individuell auf dich zugeschnittenen Aufgaben mit den Pferden. Die Übungen mit dem Pferd werden mit der Videokamera aufgezeichnet. Nach der Mittagspause kommen wir zur Videoanalyse und bearbeiten deine gewonnenen Erkenntnisse. Wir schauen uns an, wie du deine neuen Erkenntnisse in den Alltag integrieren kannst. Der Workshop endet gegen 16 Uhr.

Zudem hast du ein paar Wochen nach dem Workshop noch einmal die Möglichkeit, ein kurzes Nachcoaching in Anspruch zu nehmen.

Wichtig: Es wird nicht geritten. Alle Übungen finden vom Boden aus statt. Du brauchst auch keine Erfahrung mit Pferden. Etwas Neugierde und Offenheit, etwas Neues über dich zu erfahren, reichen aus.